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什麼是膠原蛋白 ( Collagen )? 

膠原蛋白是肌膚的主要元素,主要存於皮膚內之纖維狀蛋白,擔任細胞與細胞之連結,幫助增加皮膚彈性。但隨著年齡增長,其生長能力也隨之減低,因此,必須補充新的膠原蛋白來保持肌膚年輕是非常重要。FINE膠原蛋白是從魚類提煉而成,能美白面部及皮膚,亦可強化骨骼。建議成年女性使用,防止皮膚及骨骼老化。報告顯示,有一半超過六十歲的人士患有膝關節毛病,這產品正是患者所須。  

膠原蛋白應該怎樣補,你知道嗎?

20歲開始補充膠原蛋白

膠原蛋白(Collagen)是人體內含量最多的一種蛋白質,是人體非常重要的必須成分,它遍及全身的各個組織器官,如:肌膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內、筋膜等,是維持肌膚與組織器官形態、結構的主要成分。因此,膠原蛋白對人體的健康和美麗扮演著舉足輕重的角色,有緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、乳房挺拔、關節靈活、防止妊娠紋等作用。

女性在20歲時膠原蛋白(Collagen)已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的高峰期,40歲時含量不到18時的一半。在肌膚當中,膠原蛋白(Collagen)負責為肌膚提供彈性和緊致度,並扮演著“深層儲水庫”的角色,為表皮提供水分。膠原蛋白(Collagen)的流失,導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此,女性在20歲以後就要注意膠原蛋白(Collagen)的補充了。

補充膠原蛋白(Collagen),你選擇那樣?

目前,補充膠原蛋白(Collagen)的方式主要有3種:

  1. 添加在護膚品中:
    膠原蛋白(Collagen)的化妝品有一定保濕、抗皺效果,但僅用於表皮,很難進入真皮層。

  2. 外部注射:直接在皮下注射膠原蛋白(Collagen),有立竿見影的效果,但存在肌膚排斥、過敏的風險,並且價格昂貴,維持的時間也較短;及
  3. 口服食用:口服的膠原蛋白(Collagen)是最直接有效的補充方式,但要堅持2個月的周期,因為長時間流失掉的膠原蛋白(Collagen),沒有一定時間是難以補回來的。

從飲食上補充膠原蛋白,如豬蹄、肉皮、牛蹄筋、魚皮、軟骨等可以在一定程度上補充膠原蛋白。但是,這些食物中的膠原蛋白由於是大分子蛋白質,很難被人體直接消化吸收,而且這類食物大多脂肪含量較高,不適合愛苗條的女性經常食用。所以,選擇服用提煉加工後的膠原蛋白(Collagen)飲料是補充膠原蛋白最好的方式。

選擇膠原蛋白(Collagen)的三個重要標準

  1. 膠原蛋白(Collagen)的分子量越小越好
    人體在吸收膠原蛋白時,分子量是非常關鍵的因素,分子量越小越容易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下,才適宜被人體吸收。
  2. 膠原蛋白(Collagen)的數量要足夠
    人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白,女性從20歲開始每天可流失5000mg的膠原蛋白,隨著年齡的增長,這一數值還在不斷增加。因此,每天服用的膠原蛋白(Collagen)的含量不應少於5000mg.
  3. 膠原蛋白(Collagen)不可缺少的拍檔
    膠原蛋白(Collagen)飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久,只有在膠原蛋白(Collagen)飲料中同時添加了透明質酸(Hyaluron)彈性蛋白(Elastin)這兩種物質,才能保證膠原蛋白(Collagen)的效果被完全發揮出來。

 

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